Здоровье

Зеленый чай — напиток мудрецов

Он признан первым из десяти продуктов, способствующих здоровью и долголетию.

Учеными доказано, что зеленый чай способен весьма на многое: укреплять иммунитет, снимать спазмы сосудов головного мозга, успокаивать нервную систему, активизировать работу сердца, улучшать сон, избавлять от депрессии, повышать сексуальную энергию и бороться с лишним весом. Список впечатляет! Но есть и недостатки. Читать далее »

Какая польза от кофе?

Кофе один из популярнейших напитков в мире. Он приносит радость и наслаждение многим ценителям, да и просто любителям кофе. Кофе распространился по миру очень давно. Арабский историк Ахмед Эффенди считал, что открытие кофе примерно в ХV веке принадлежит одному дервишу. Арабы называют напиток из кофейных зерен кава. Любовь к кофе на востоке была огромной, даже муллы в Константинополе жаловались, что в кофейнях полно народу, в то время как в мечетях на молитве нет никого. И тогда турецкий султан Амурат III (1574—1592 гг.) разрешил пить кофе в частных домах при условии, что двери их будут наглухо закрыты. Читать далее »

Memento mori

Мысль о смерти может положительно влиять на человека. Осознание смертности способно улучшить физическое здоровье и изменить приоритеты наших целей и ценностей. Читать далее »

Седина и старость

Седину принято считать признаком старости.
Однако это не соответствует действительности. Седина — признак старости волос и весьма редко является признаком старости организма в целом.
Поседение волос с возрастом — нормальное явление. Первые, единичные седые волосы обычно появляются в 35- 40 лет. После сорока лет появление седых волос резко возрастает, и вслед за поседением волос на висках начинают седеть волосы бороды и усов. Позднее всех седеют волосы бровей. Читать далее »

Для психики полезно признание своих ошибок

Для психического здоровья полезно признание своих ошибок и недостатков, в отличие от раздутого, ничем не подкрепленного самомнения.
К такому выводу пришли ученые-психологи. Также сообщается, что попытки искусственно завысить свою самооценку могут стать причиной развития депрессии. Читать далее »

Улучшить зрение: вам это под силу

Блага современного мира, существенно облегчающие нам жизнь с одной стороны, сильно калечат ее с другой стороны. Сейчас у многих, как труд, так и отдых связаны с напряжением зрения  Читать далее »

Смех без причины — признак… здоровья?

Что такое смех и почему человек смеется, объяснить толком никто не может.
Но, тем не менее, легко заметить, что смех, и хорошее, бодрое настроение идут по жизни рядом.
Читать далее »

Пять тонизирующих продуктов

С каждым днем, который нас приближает к долгожданной весне, в организме остается все меньше и меньше полезных питательных компонентов (витаминов, микроэлементов и т.д). А продукты питания, которые мы употребляем весной, содержат их минимальное количество, которое не перекрывает и половины суточной потребности. Отсюда и приступы меланхолии и сонливости.
Читать далее »